韓国でセットバック の整形手術をしたあくまちゃん（@foxxi_beauty）です。
セットバック 手術で気になるのが「ダウンタイム」。 ※ダウンタイムとは、「日常生活が通常通り行えるようになるまでの時間」のこと。
今回の記事では、わたしのダウンタイムのリアルなつぶやきをまとめました！
セットバック手術をしたいけれど、ダウンタイムが気になる…
セットバック手術をしたけれど、腫れがどれくらいで引くか気になる…
という方に参考になれれば嬉しいです。
👇セットバック手術の全記録記事はこちら
はじめに・セットバック手術とは？
セットバック手術とは、左右の４番目の歯を抜歯してスペースを作り、 前歯６本分の歯茎の骨を後ろに下げる手術のことです。
画像：湘南美容外科
セットバック手術を受けることで、口元のこんもり感（口ゴボ）が解消され、*Eラインが整います。
*Eラインとは、鼻先から顎にかけて直線で結んだラインのことです。 横顔を見たときの美の基準とされており、このEライン線上にくちびるがあるか、内側におさまっていることが、美しい横顔の条件だといわれています。
画像：Eライン(エステティックライン)とは？｜歯列矯正ページ | エムズ歯科クリニック
私は韓国で手術を受けましたが、日本の場合、「湘南美容外科]」「銀座フェイスクリニック]」「大阪矯正歯科センター」などで受けることができます。
⚠️ダウンタイムまとめを見るときの注意
ダウンタイム1日目〜5日目
〜DT2日目〜
・鈍痛が続く
・鼻血が止まらない
・よだれが時々でる
・1ヶ月後のデートができるのか気になるちぃめろちゃんのブログみたいには全くならず、お相撲さんフェイスです😟
— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) March 28, 2018
術後は、こんな感じでずっとフェイスバンドを着け、アイスパックで冷やしています。
〜DT3日目〜
・鼻血はだいたいおさまった
・腫れが痛い。痛い。鈍痛。
・顔は引き続きお相撲さん🇯🇵— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) March 29, 2018
3日目の写真です。 腫れていて、手術が成功したのかよく分かりません。
顔にはテーピングをしています。 顎下のテーピングに血がついていたので、スタンプで隠しました。
〜DT4日目〜
・髪を洗ってもらった。
・テーピング剥がしはまだ😟
つらい😟
・おかゆにトライしてみたけど、食べられない。— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) March 30, 2018
〜DT5日目〜
・腫れで苦しいということが減った
・体力がなくなったことを感じる
・あくびをするも、口が開かないためお上品な感じに。このまま腫れが引かなかったらどうしようという不安が半分と
セットバックで綺麗になる楽しみが半分な精神状態🤔— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) March 31, 2018
ダウンタイム6日目〜10日目
〜DT6日目〜
・朝食にお粥、温泉卵、ヨーグルト、みかんジュレを食べた。みかんジュレを食べたときに感動した。
・これまで注射のおもちゃで飲み物を摂取していたが、コップに口をつけて飲めるようになった。
・ちょっと腫れ引いてきた…？！なんだか子供の成長ログみたいだな🤔w
— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 1, 2018
〜DT7日目〜
・やっと腫れがひいてきた！
・口が開くようになってきた！
・鼻水がおさまった！今日は明洞・南大門へ行ってきました🏃♂️たくさん話したし歩いたけど、体力大丈夫でした☺️
はやく人間になりたい！(ちがう)
— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 2, 2018
8日目にやっと顔のテーピングが取れました。
本日…！やっと…！
顔のガムテープ(←)が取れました😭✨
解放感ハンパない😭✨ pic.twitter.com/PnzdObCHwx
— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 3, 2018
〜DT8日目〜
・通院！顔のテープが取れた！✨
・お相撲さんからただのデブになった！進化！🐷✨
・普通の洗顔ができるようになり、食事以外はほぼ通常の生活に戻った✨— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 3, 2018
〜DT9日目〜
・腫れが少しずつひいていくのを感じる✨
・どちらかというといまは口角炎がつらい😟— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 4, 2018
〜DT9日目〜
・腫れが少しずつひいていくのを感じる✨
・どちらかというといまは口角炎がつらい😟— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 4, 2018
この頃の写真です。
まだまだ顔が丸いです。
ダウンタイム11日目〜14日目
〜DT11日目〜
腫れが日に日に引いていっているけれど、元の顔が思い出せない🤔😟— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 6, 2018
〜DT12日目〜
・顔が少しづつ丸くなってきた✨
・左顎の感覚が結構戻ってきて、普通に噛めるようになってきた✨— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 7, 2018
〜DT13日目〜
硬くないものなら、結構食べられるようになってきた✨— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 8, 2018
〜DT14日目〜
・抜糸をしました。こわかったしちょっと痛かった😢
・普通のうがいができるようになった！明日から歯磨き粉つけて歯を磨けます。
・ラーメン食べられた！🍜😋食事以外はほぼ通常の生活に戻ってきました✨
— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 9, 2018
ちなみにセットバック手術は、術後２週間後に抜糸をし、日本に帰国ができます。
２週後はどれくらい腫れがおさまって帰国できるのか？ の答えがこちらです。
写真だと、まだ普通？に見えるかもですが、実際は結構違和感を感じます…。
ちなみに「イー」はここまでしかできません。
本気です。
ダウンタイム16日目〜
この頃から、ビフォアフターの違いが見えてきました！
正直、こんなことに大金使ってムダだったかなって不安だった😞
でもふと術前の写真を見たら、あれ？自分こんな顔だった？！って、全然違ってるのにビックリ‼️＆感激した😭✨DT長いし、まだ矯正もあるし、正面はまだ浮腫みでブサイクだし、不安なこともあるけれど、がんばる😭💗💗左)術前
右)術後 pic.twitter.com/pJBekb8gVI— あくまちゃん😈 (@foxxi0125) April 12, 2018
やっとここまで笑えるようになってきました。
後半はこちら
続きの記事はこちらになります👇
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